5 Elemente Blog
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Heilkunde trifft Lebenskunst – im Rhythmus der fünf Elemente
Im 5-Elemente-Blog von Art & Heal erwarten Sie Impulse für Körper, Geist und Seele: Gesundheitstipps im Jahreslauf, Inspiration aus Naturheilkunde und Kunsttherapie, Rezensionen zu Theater, Büchern und mehr.
Lassen Sie sich berühren, stärken und begleiten – im Einklang mit Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.
🌙 Zwischen den Jahren – Gelassenheit, Sammlung und ein guter Start ins neue Jahr
In einer Zeit, in der vieles gleichzeitig geschieht, wächst die Sehnsucht nach innerer Ruhe und neuer Kraft.
Aurenschutz-Meditation: Fühle dich sicher, geschützt und verbunden in deinem Zuhause
Mit dieser geführten Aurenschutz-Meditation lernst du, dein Zuhause energetisch zu reinigen und deine innere Stärke im Alltag zu aktivieren – sanft, achtsam, heilsam.
Das Quiz & 5 Fragen an der Eröffnung
In diesem Beitrag erfährst du die Antworten aus dem Art & Heal-Quiz – und bekommst einen Einblick in meine Arbeit, die Ausbildung zur Heilpraktikerin und warum Naturheilkunde mehr ist als ein bisschen Kräuterwissen.
🌞 Heiß, heißer – Hitzewelle!
Hitzetage fordern uns heraus – körperlich wie seelisch.
Gua Sha – Qi in Bewegung bringen, Gesundheit stärken
**Sanfte Berührung mit tiefer Wirkung** Gua Sha ist mehr als nur eine Massage – es ist eine kunstvolle Methode der Chinesischen Medizin, um stagnierendes Qi zu lösen, Verspannungen zu lindern und das Immunsystem zu stärken. Ob zur Gesichtsbehandlung, bei chronischen Beschwerden oder zur Tiefenentspannung: Diese Technik verbindet Heilkraft mit wohltuender Berührung.
Was ist ein NADA-Café?
Kein Kaffee – sondern Ohrakupunktur in der Gruppe! Sanft, beruhigend, stärkend.