Die Erdezeit lädt uns ein, innezuhalten und unsere Mitte zu stärken. Mit einer sanften Hirsekur unterstützen wir nach den Prinzipien der TCM Verdauung, Energiefluss und innere Balance. Warm, nährend und beruhigend hilft Hirse dabei, körperlich wie seelisch wieder Boden unter den Füßen zu spüren – eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Herz.
Ein Wort zu Suizidprävention & Halt in schweren Zeiten 🕯️
In einer Zeit, in der vieles gleichzeitig geschieht, wächst die Sehnsucht nach innerer Ruhe und neuer Kraft.
Mit dieser geführten Aurenschutz-Meditation lernst du, dein Zuhause energetisch zu reinigen und deine innere Stärke im Alltag zu aktivieren – sanft, achtsam, heilsam.
In diesem Beitrag erfährst du die Antworten aus dem Art & Heal-Quiz – und bekommst einen Einblick in meine Arbeit, die Ausbildung zur Heilpraktikerin und warum Naturheilkunde mehr ist als ein bisschen Kräuterwissen.
Hitzetage fordern uns heraus – körperlich wie seelisch.
**Sanfte Berührung mit tiefer Wirkung** Gua Sha ist mehr als nur eine Massage – es ist eine kunstvolle Methode der Chinesischen Medizin, um stagnierendes Qi zu lösen, Verspannungen zu lindern und das Immunsystem zu stärken. Ob zur Gesichtsbehandlung, bei chronischen Beschwerden oder zur Tiefenentspannung: Diese Technik verbindet Heilkraft mit wohltuender Berührung.