5 Elemente Blog
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Heilkunde trifft Lebenskunst – im Rhythmus der fünf Elemente
Im 5-Elemente-Blog von Art & Heal erwarten Sie Impulse für Körper, Geist und Seele: Gesundheitstipps im Jahreslauf, Inspiration aus Naturheilkunde und Kunsttherapie, Rezensionen zu Theater, Büchern und mehr.
Lassen Sie sich berühren, stärken und begleiten – im Einklang mit Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.
Pang-Guang, die Blase
Unser Blase zählt zum sogenannten Wasserelement. Ihr Partner- oder auch Geschwister-Organ sind die Nieren. Beide zusammen stellen das Wasserelement des Körpers dar. Dem chinesischen Wasserelement wird die Jahreszeit des Winters zu geordnet. In dieser Zeit brauchen wir viel besonders viel gestärkte „Wasserkraft“ um gut durch die kalte und dunkle Jahreszeit zu kommen.
Erdezeit & Hirsekur – Deine kraftvolle Stärkung für Mitte, Verdauung und Balance
Die Erdezeit lädt uns ein, innezuhalten und unsere Mitte zu stärken. Mit einer sanften Hirsekur unterstützen wir nach den Prinzipien der TCM Verdauung, Energiefluss und innere Balance. Warm, nährend und beruhigend hilft Hirse dabei, körperlich wie seelisch wieder Boden unter den Füßen zu spüren – eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Herz.
Weihnachten – wenn alte Wunden spürbar werden
Ein Wort zu Suizidprävention & Halt in schweren Zeiten 🕯️
🌙 Zwischen den Jahren – Gelassenheit, Sammlung und ein guter Start ins neue Jahr
In einer Zeit, in der vieles gleichzeitig geschieht, wächst die Sehnsucht nach innerer Ruhe und neuer Kraft.
Aurenschutz-Meditation: Fühle dich sicher, geschützt und verbunden in deinem Zuhause
Mit dieser geführten Aurenschutz-Meditation lernst du, dein Zuhause energetisch zu reinigen und deine innere Stärke im Alltag zu aktivieren – sanft, achtsam, heilsam.
Das Quiz & 5 Fragen an der Eröffnung
In diesem Beitrag erfährst du die Antworten aus dem Art & Heal-Quiz – und bekommst einen Einblick in meine Arbeit, die Ausbildung zur Heilpraktikerin und warum Naturheilkunde mehr ist als ein bisschen Kräuterwissen.
🌞 Heiß, heißer – Hitzewelle!
Hitzetage fordern uns heraus – körperlich wie seelisch.